壓力飲食,詹惟中老師

超實用!打破「慰勞食物」陷阱改善壓力性、情緒性飲食：每餐20分鐘法則

營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？找出源頭、學習紓壓不再靠食物逃避營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。看更多：失眠有解決方法？睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量

黃水晶真假鑑定：天然黃水晶與加熱紫水晶如何區分？

過去流傳「黃水晶是紫水晶在地殼內受熱形成」的說法，就是據此而來。市面上加熱紫水晶變成黃水晶，也是根據這個道理。但是，現在越來越多跡象表明，黃水晶的形成不是這麼簡單。天然黃晶與加熱紫水晶的生長特徵與光學表現，均不相同。另一個證據是：紫水晶要加熱到440度以上才會變成黃水晶，天然黃水晶加熱到攝氏200-500度（平均350度）卻會褪色成白水晶。假如黃水晶真是在地底由紫水晶受熱形成，這樣豈不是矛盾？礦物學家至今仍未完全確定黃水晶是否真能由這種方式形成，大自然似乎還有不為人知的奧秘在運作。目前唯一支持這個理論的證據，是世上有一種「紫黃晶」，據推測是含鐵水晶受到不同溫度影響而產生不同顏色。

水流の魔法：電荷を帯びた高分子の変身

東京大学. 発表のポイント. 電気を帯びた荷電高分子が広がった状態から塊状に凝縮する現象を理解することは、さまざまな生物学および産業応用に関連した現象を理解する上で重要だが、従来の数値的な研究ではこの現象が水中で起きるにもかかわらず、水の流動の影響が無視されてきた。

【書桌椅背靠窗的風水】這樣擺放

Posted on 24 1 月, 2023 by 玄學風水，書桌不要窗戶，因為這樣會人一種「望空」感覺。書桌窗戶，人窗外景物吸引，或外面事物幹擾而分神，還受到窗外其他煞氣影響，專心致志地學習。因此，提高工作和學習效率，擺放書桌時應該避免書桌窗戶，如果無法避免，擺放在離窗戶一點位置。書桌面窗時，窗外不可旗桿或電線桿、煙囪，如果面旗桿或電桿、煙囪之物無法避免，可書桌上放置一塊噹噹鎮紙來外部煞氣進行化解。其次，書桌不能擺房間位，因為這是四方孤立無援格，前後左右無依靠，主學業、事業，得到發展。第三，書桌不能門沖，因為如門沖，讀書、學習受到干擾，集中精神，效率降低，犯錯。第四，書桌可以面衛生間可以背靠衛生間牆壁。否則會令文昌受水火衝擊，導致精神。

家中突然出現很多小螞蟻怎麼辦？專家教你五招消滅家中小螞蟻、大螞蟻!

2023-11-03 家中突然出現很多小螞蟻，這種情況真的很令人困擾! 已經試過用漂白水、殺蟲劑等等方法來應對螞蟻危機，但牠們出現的根本原因是什麼？以及應該如何有效處理？別擔心，福來朗居家除蟲專家將為你提供解答。無論是家中突然出現很多小螞蟻還是大螞蟻，我們將分享五招滅蟻以及驅離方法，助你消滅、驅趕這些螞蟻，讓你的家重新恢復清潔和舒適。（更新於2023/11/03）解決家中小螞蟻快速導讀區! 為什麼家中突然出現很多小螞蟻？家中小螞蟻、大螞蟻很多其實是潛在危機？ ! 家裡突然出現大螞蟻，5招輕鬆消滅! 選擇福來朗，輕鬆解決家裡出現小螞蟻問題 3步驟預防大螞蟻、小螞蟻出現家裡! 房間、家裡出現很多小螞蟻？快找福來朗幫忙為什麼家中突然出現很多小螞蟻？

【結婚運】がほしい人のインテリア風水

結婚運がほしい人は「出会い」＋「恋愛」＋リボンモチーフ結婚運がほしい人は、「土」の気を強化するのがセオリー。ただし、まだ結婚したい人と出会ってもいない人が、「土」の気を強化するのは逆効果。「土」の気を強める＝家に根付くことになるため、新たな出会いが訪れにくくなってしまうからです。そもそも、結婚は、出会い、恋愛を経て初めて見えてくるもの。...

神明發的保護令!平安符替換勿亂丟教你如何處理│Tvbs新聞網

小中大舊的平安符千萬別亂丟。（示意圖／TVBS）到宮廟拜拜祈求庇佑、賜財，是國人一大信仰之一，許多人向神明求取平安符、護身符等，希望獲得隨身的庇佑。不過平安符法力是有期限的，究竟舊的平安符該如何處理？民俗專家楊登嵙指出，可以回到原來的寺廟，將過期的舊平安符燒化掉，另外也有幾點注意事項，提醒民眾留意。到宮廟拜拜祈求庇佑、賜財，是國人一大信仰之一。（示意圖／shutterstock達志影像）在台灣的民間信仰中，平安符是很重要的角色，舉凡出遠門念書、入伍當兵、外出工作、守護車輛平安等，都少不了平安符，也有人會擲筊求籤詩，讓神明替自己指點迷津。

【香港4大風水師】香港十大頂級風水師

陳朗，原籍四川。陳伯人低調、有富豪風水師稱，中國首富李嘉誠看風水及算命，其他明星如李兆基、鄭裕彤、劉嘉玲、章小蕙、楊受成、容祖兒、謝霆鋒、呂良偉夫婦及鄺美雲找其算過命看過風水改過運。是因為李嘉誠及眾明星關係。其實若論名氣，陳伯其前風水界並非第一流，逝後爆齣其人屬英皇集團專屬"國師"，還為李嘉誠看過風水，是李嘉誠禦用風水師。其他找他明星一大堆，陳伯大師名氣空前漲瞭起來。鑒於李嘉及英皇闆楊受成財聲望，雖然陳伯人已韆，但是他香港娛樂界、商業界、風水界貢獻我們不容忽視，不可忘記。鍾先生學術係四代祖傳老牌，其先祖曾師鬼榖子楊公師賴布衣業界祖師，得其風水傳。乃易學，掌相，命理，姓名秘學，傳至鍾應堂先生，鍾氏得其奧秘鑽研，自成傢數。以是斷事靈驗，預測如神，蜚聲世界，有其。